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 このオーディオ・コーチング・セッションでは、私達は、ゴルフスイングに関連して、パフォーマンスを最大限に発揮するための、イメージ・トレーニングについて学びます。
最終的にはゴルフのプレー中、あなたは意識的な考えに妨害されずに、あなたのパフォーマンスをピークで発揮できる状態に、自動的に自分をリンクさせることが目標です。
例えるなら、この場合のあなたは、連続する100本の脚を持ち、しかし、動く際に、それらの脚をどのように動かすか、意識していないキャタピラーに似ています。
ボビー・ジョーンズや多くの有名な成功したゴルファーたちは、彼らがピークの状態でプレーしている時、彼らがどれくらい自分のスイングについて意識しているかについて語っています。
大多数のゴルファー達は、彼らは1度スイングのことを考えるか、全く考えないかだと語っています。ただ、彼らが、全く考えないことは非常に稀なケースです。通常は、彼らが習得したものを無意識の内に使うこととリンクしている、なにかしらのスイングへのトリガー、きっかけや、意識的な思考を彼らは行っています。
では実際に、私達がピークの状態にリンクするための、トレーニングを行ってみましょう。
まず、首を真っ直ぐ、ピシッと立てて、直立の姿勢で椅子に座ってください。そして、ゴルフクラブをすぐに取れるように、あなたの手の届く位置に置いて下さい。手の届かない場所ではなく、椅子に立て掛けるなど、手の届く所に置いて下さい。
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